抱着一颗公益心以为别人就一定懂得，所以当受到怀疑和质问时，我第一反应就是：怒！想要回复对方：“你以为我会拿自己的孩子胡编乱造就为了让你了解艾灸么？你真的觉得你值得我这么做？”字打完，还是委屈的删除了。的确，怒也是不值当的
第二天跟王老师沟通课程安排时忍不住吐槽，王老师说：“别人不相信艾灸，也是很正常的，没走到那一步，凭什么相信呢。”真对，换做几年前我刚开始带着孩子求医问药时，给我一条艾灸路，我也是不会走的，我会说：太忙没时间～烟也太呛～还要让一家人忍着呛为一孩子，是过于娇纵了等等一堆道理。如今相信了还能坚持的这么好也是因为不艾灸，就只剩手术这一条道路。想到此，我坦然了，一切都是最好的安排～
年11月8日艾妈妈微课堂记录
由孙璘岁月静好整理
（1）：立冬立字代表马上、将要，蓄势待发，进入冬季。《*帝内经》冬三月闭藏，避寒趋温。吃饺子张仲景开始。关于鼻炎和过敏的调理方案。现在鼻炎越来越往小走，最小的调理过的4个月开始犯。7个月来开始调理。用了8天晚上可以睡安稳，总共要20几次。最大的16岁。艾灸调理有何特殊？没有特殊之处，只是适和调理鼻炎。调好后，注意保暖不吃寒凉不吃太杂就没啥了。现在急性少，慢性多。急性的上半身热，下半身寒，中焦堵了。疏通经络，养脾胃。调理时取穴和脾胃更多。总共调了几百个，发现重点在脾胃上，后期不容易复发，胃口身高都会有很好的变化。这个很能理解，因为脾胃为土。孩子鼻塞就如天阴照不下太阳。中医里面取相比类，我也用这个。《*帝内经》说清阳出上窍，浊阴出下窍。现在各种鼻涕，都是痹症。清鼻涕：风寒，*鼻涕：风热，我看都是排病。清鼻涕如秋冬天被拥塞，*如夏天。取相比类的方法建好，就可以想怎么办，让太阳和天空在孩子身上呈现。疏通经络：脖子刮痧，背部拔罐。脾胃非常湿的是肾太寒。大*鼻涕啥的往往是屁股蛋、脚丫冰凉，湿热之气於在上面，要调中下焦。用清热败火其实是进一步把寒给闭在了肾里面。症状都是冬伤于寒。用艾灸条时可以补阳气可以调这个。就是这么简单。
（2）：发现一些妈妈只接受2天就好，不好或者出现其他问题就焦虑了。古代中医治病方法和药都简单，比如《伤寒论》，药就是一种引导能量，一种是补充能量，艾两种都具备。所以我坚信艾灸做小儿保健的出发点。鼻炎，是受寒受湿积食胎内因素等不良因素在外排，艾灸是帮助娃排出致病因子。为啥艾灸可以帮助排出这些致病因子呢？身体里面两种能量：阴的能量，固体形式存在的，比如水液，阳的能量，非固体形式的，《*帝内经》里面有话说阳如太阳的能量，很重要。小娃是少阳体质，活泼泼的，治病要宣发，而不能寒凉去堵。可能不容易懂，不过需要有理论基础，才能度过迷惑。比如调鼻炎，会出现一些反复的甚至看起来加重的现象，有理论才能度过。我们调理也会出现打呼噜等现象，就安心下来观察，该刮痧刮痧，能配合拔罐。具体的往下讲。我们先了解一下艾灸。功效：1）艾叶；2）燃烧后产生的药理作用。艾叶本身就通经络。日本人说艾叶产生的近红外线，接近冬日的阳光，容易透过我们的皮肤，就有我们前面说的功效了。对多种病有效果（一堆功能，网上可查），总结了就是：引导能量和补充能量。艾灸起源于远古，形成于汉朝。“孔丘先生无病自灸”，就已经有了。唐宋很多大家。晚清衰落，因为认为裸露皮肤有伤风化。最早记录的是《针灸甲乙经》，有小儿艾灸。对小儿艾灸最有贡献的是孙思邈《千金方》。小儿艾灸方面说了河洛地方3天就可以艾灸了，因为地方寒冷，生病的话就可以灸了。现在说75天灸是正常小儿。调的最小的一个是出生8天，空调吹凉了发高烧，眼睛往上瞪，灸了囟门和肚脐，腋下出完汗后就安静了，他爸爸又连续灸了两天就完全好了。都是从古代书里去感悟。比如将艾绒搓成小米粒去灸。《千金方》里面已经有10多种儿科疾患灸方，现代的主要出自里面。我家老家里面比如破伤风啊，口里转粪气，老太太都是用灸的。我表弟就有过这个病，后来灸了10几次就好了，现在非常健康。我们用到的艾灸疗法范围非常广，对多种病有效果。就是因为艾灸的可以补充能量和引导能量的作用。我们调理发现，一是胃口提升，二是睡眠。天上的阳气在地上就是以火的形式呈现。古代也试了很多材料，发现艾火最好，最温和，不伤皮肤啊等等，最佳灸材。冬天家里艾灸要选择最好的艾条，气味芳香，不燥。不好的艾条产生的烟很呛人，因为杂质等。好的艾条，效果才能达到。昨天徐文兵的学生里面也有对艾灸感兴趣。他们比较早地用针刺艾灸去调理。这个比较适合现代人，因为现代人吃得太杂，晒太阳少，压力大。艾灸可以补充能量。小儿艾灸呢，安全绿色，等等等等。临床时一般不配合用药的。除非你找到好的中医开药解表发汗，可以，一般不用。有时配合刮刮痧、拔拔罐。日本人比较早做艾灸保健。37年的代田文志开始学龄儿童的艾灸保健，发现虚弱的睡眠好了，胃口增加了。后来健康的也要求，就扩展了。最近艾灸在大江南北开始兴旺，但是做小儿艾灸的系统的不多，我见了几处给儿童做的，做得不好，太粗燥，经常来找我问配穴，因为他们没有领会透。在家里做呢，虽然硬件不够，但是妈妈会很着急很难受，就会坚持，然后孩子就会好。
（3）：艾灸常用穴位：身柱穴，灸治儿科百病，该穴位通阳理气，开腠理，可以健全孩子的神经系统、呼吸系统等等，也被称为聪明穴、增高穴。调理鼻炎时，一般配穴：上星、身柱、中脘、合谷穴，这是第一组配穴。重在理气，调节气机，开肺腑，调整大肠。灸讲究量到火足。有些家长一着急灸很长时间，这个不推荐。一般躯干部配穴、四肢配穴，四肢是发散的。从师父谢锡亮那里学的，大家有兴趣可以去看看他里面关于小儿艾灸的部分。在这个基础上，比如有孩子鼻子特别不通畅，老是哼哼不通气，家长可以在脖子后面到背部上半部给刮痧，最好晚上刮痧，睡一觉不容易伤风。灸就一般都是早晨灸。妈妈比较辛苦。身柱穴取穴（这个自己去查吧）。一般灸的时候衣服往下扒拉一点就好。灸的手法，四个：回旋法，悬定法，雀啄法和摆尾法。灸的时候开始手法不熟练的，灸的时候手可以放在孩子穴位边，灸的时候要安静，可以默念“妈妈爱你，妈妈不再担心”之类，不要焦躁，这样就和孩子不在一起，安静地和孩子在一起，这时候就是亲子时光，很多孩子就很喜欢这个。当父母这样爱过孩子以后，孩子也会回馈父母。有个小女孩，腺样体肥大，妈妈给她灸了，一年多，各种症状都好了。现在她超级喜欢中医，闲了还要给爸爸灸一灸。穴位，大家可以去网上找找（注，网上有很多穴位图片和找穴方法，这里不再赘述）。施灸时，在方寸之间就好，现在说重要在穴位附近就可以，不一定要准确，主要是要以意领气，主要是你自己全神贯注帮孩子施灸治病，这个最重要！（4）：很多穴位就不说了。大家可以自己百度来查。配合艾灸时可以使用刮痧、拔罐。一般3岁以上拔罐，太小的就只艾灸。有些会出很大的汗，这也是排湿的一部分。要少洗澡，防止毛孔打开，外邪侵入。调理后要特别防风寒。孩子出去，要带上围巾，要裹上，防止头面部和脖子着凉。7岁以上用火罐。一开始不接受用真空罐，习惯了建议用火罐。3-5岁，留罐5分钟，轻拔两下。大一点就留5-10分钟。南方天地湿气太重，用拔罐加艾灸。
（5）：第二组穴位：通天穴、大椎、肚脐、太白穴。网上去查查。通天主治鼻子，小孩子气在腿上，阳气在腿部比较足。头面部的阳气略显不足，选择一两个穴位就好。上印堂和迎香大孩子灸，小孩子灸会比较焦虑。小宝贝（0-2岁）囟门、命门、肚脐和太白，第二组灸也可以配合拔罐。拔罐一般背部的腧穴，这些腧穴、大椎、八髎都可以拔，不要一次太去拔，选择少量多次拔。到第二组穴位，选择腹部的胃经及两侧的章门穴，我会选中脘、天舒、章门穴、丰隆来拔罐。第二组连续灸，灸7天，隔天灸，灸9次，效果可以巩固。家长反映，孩子的胃口会改变。以前喜欢重味的，特别爱甜的，尽量少给孩子吃这些，比如牛奶，奶酪。这些阴寒。我有一个国外的医生朋友说他们发现亚洲人容易对牛奶和奶制品过敏。还可以看看徐文兵讲的《*帝内经》，里面有专门讲这个的。胃口变化正常，因为脾胃气足了，就不爱吃这些，家长还发现胖孩子变瘦，瘦孩子变胖。艾灸期间，要清淡饮食，也有孩子吃饭时速度特别快，吃饭时家长不要老说他。调理过程中气足了就胃口好了。我发现气血越虚的越这样。因为吃饭可以补气血，他就会吃得非常快。多灸几次就会发现会慢下来。调理过程中，有些孩子鼻涕特别多，就是在排湿气。特别严重的可以灸两次，就必须要泡脚把火引下去。有些孩子会集中出汗，汗特别大。需要多备衣服。鼻炎调理就讲到这里。灸的时候注意不要烫着孩子，自己也要找个舒服的姿势，我们放松的时候，我们的气机才是放松的。一般调理十几次就好了，其他症状，眼睛痒啊、中耳炎啊，也会一并就好了，到时候我们再增加穴位或者坚持灸就好了。在调理鼻炎的时候，有些孩子四肢冒凉气、喉咙痛、排痰更多、轻微腹泻、头面浮肿等其他症状，这些也正常，不是鼻炎特有，痰湿淤血都会出现的症状。灸的时候要注意防火。还要注意保暖，否则就效果差。主要是要用心，用心了就效果好。我有几个病娃，比如脑瘫、肌无力等，妈妈不工作了，陪着灸，基本上都一年左右，就取得了很好的效果。这个孩子有慢性病，也是给你一个机会走近中医走近艾灸。还有要循序渐进，不要一有问题就这里看病那里看病，看了很多东西，才去给孩子灸。病来如山倒，病去如抽丝。有些是现在得的，有些是上一个季节攒下的。还有一些容易烦躁，越弱的越容易烦躁，还有些在娃入睡的时候灸，要注意不要烫着。灸的过程中会发现呼吸变得绵长，尤其哮喘的孩子会非常明显。艾灸就是补充阳气，就是《*帝内经》里面说的正气。要一定要记住，我们艾灸就是给孩子体内输送正气，做和不做就不一样的。有个妈妈说你应该医院的，我说可能受的苦还不够多吧，等到时间了准备好了会来。
（6）：现在我们说说过敏。过敏也是阳气不足，肺阳和小肠阳气不足。我自己得过过敏性紫癜，艾灸调理后就症状都没有了。我们对外界过度反应也是我们身体在保护自己。我们说小孩有神气，就是指精气血比较足。过敏的孩子往往比较虚弱，就要先给自己建立一个防护以免被侵犯。国外过敏更多。主要是因为现代人吃凉的多，胃寒，就产生的气血不足。艾灸来看，这些都不是事，很快就会调整。在灸时，一方面不要再接触这些食物，同时艾灸。有些孩子肠胃反应，有些孩子皮肤反应。皮肤反应的也可以配合拔罐啥的，有些一次就正常了，比如头面因为吃的过敏浮肿，边灸就边看到正常了。肠胃的，坚持艾灸，两到三次就好了。过敏不要小看，因为有时候会引起紧急症状，我们一方面建构少给孩子外邪机会，不要去嘈杂的脏的地方。我不建议带0-3岁的娃去商场啊、那种海洋池啊等地方。小宝贝，家、小区、小公园就很重要。对过敏的，保暖很重要。受寒就会伤害阳气。小宝贝，特别小小宝贝，灸就会症状消失，很多灸的过程中就安然入睡了。过敏的孩子一般选择：身柱、脾腧穴、肚脐、尺泽穴。好多穴位都可以选择，比如太白也可以治疗过敏。过敏性湿疹，可以选择湿疹部位就可以。身柱、肚脐是一定要灸的，这是我们临床中发现的。也可以说，慢性的，比较长期的，比如过敏性紫癜，中脘、肚脐、命门都可以配合来使用。在调理的时候，这些都是非常容易。家长首先意识上要相信中医，相信自己，相信了才有动力。有些妈妈，特别是施灸一年多的妈妈特别感谢艾灸，因为一方面和孩子建立了连接，也重新认识了生命，还变得安宁了，不燥了。这是它的好处。
（7）:外界气候也会引起过敏症状，比如花粉啊，秋天、冬天。一般也是正好换季的时候。我注意观察过，秋天过敏的，往往是小朋友夏天吹多了空调或者吃多了寒性食物。到了秋天，阳气不足，结果就出现过敏症状。只要补充阳气就好。如果是慢性症状，就隔天灸。比如过敏性哮喘，就隔天灸，我去年调过几个过敏性哮喘的孩子。我就选择的是身柱、脾腧穴、肚脐、胳膊上的列缺穴，有时候选择尺泽穴，都可以。4、5次就很有改善。你们要坚信自己的力量。我们做的时间久，火力选择很温和。你们在家里可能要更多时间，要安心下来，才能是给孩子理气血的妈妈。还有就是再次强调下穿衣和饮食，冬天现在基本看不到穿棉花做的衣服了。小娃最好还是用棉花做的衣服，因为保暖内衣啥的，不容易排汗。建议0-5岁的，还是用棉花做的棉衣棉裤。大孩子也是。饮食上，建议家长在家给孩子做饭，一方面外面不够安全，另一方名外面口味偏重，不适合孩子吃。味淡的是阳中之阴，味重的则会泄阳气，鼻炎的孩子会偏重吃味重的，这就是偏了，需要在家里安心做饭，好好调整。基本上就是这些。大家要安心下来自己去做。通过我们的双手让孩子远离疾病。要保持一种学习的态度。你要好好体会。会形成你自己的体悟。一年半载，你就会成为你孩子最好的医生。让我们这里共勉。让每一个妈妈成为有力量的有方法的妈妈，减少焦虑，在祥和的环境里长大。爱一个人，能给的最好的就是当下的呵护和陪伴，共同创造的最好的环境，物质现在都不缺，精神则需要妈妈和孩子一起去探索。我们祝福我们每一个妈妈都成为孩子最好的保健医，让每一个孩子快乐健康成长。谢谢大家。
鼻炎及过敏的调理方案
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