冬季当心宝宝患上鼻炎 [复制链接]

冬季频繁的冷空气或者雾霾天，而宝宝们因为年龄较小，鼻腔发育还未完善，鼻粘膜十分娇嫩，碰上冷空气或者感冒病*感染的话，鼻粘膜容易水肿，引起鼻塞和流涕，所以冬季是宝宝鼻炎高发的季节，家长要注意。另外，如果宝宝出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，家长也要注意区分宝宝究竟是患了感冒还是鼻炎，不要简单地都当作感冒来对待。

对于鼻炎高发的冬季，家长要从生活细节入手，帮助宝宝做好预防。

远离过敏原

如果宝宝的鼻炎是过敏性鼻炎，那么预防鼻炎发作的最好方法就是远离过敏原，比如宠物、花粉、地毯、鱼虾、鸡蛋等，具体要看宝宝的过敏原有哪些。家里要保持环境清洁、空气清新，天气好的时候多开窗通风。

注意保暖

冷空气也是鼻炎高发的原因之一，有些宝宝因感冒患上的急性鼻炎，会随着感冒痊愈而治愈。所以家长对于感冒的宝宝要护理到位，争取让宝宝早日康复，特别要避免宝宝由于反复感冒而患上慢性鼻炎。

对于容易患鼻炎的宝宝，在天气特别寒冷的时候最好在午后气温升高时再进行户外活动，并且要格外注意防寒保暖，不要因为感冒而让鼻炎发作。

保护鼻腔

宝宝的鼻腔比较娇嫩，为了保护鼻腔，不要用力擤鼻子，也不要抠鼻孔，以免损坏鼻粘膜，将细菌带入鼻腔，导致鼻炎更加严重。如果宝宝鼻子不舒服，家长可以用温生理盐水给宝宝洗洗鼻腔，缓解鼻炎症状。

饮食调理

有鼻炎的宝宝要少吃刺激性食物，比如辛辣、腌制、烧烤的食物，这些刺激性食物容易导致肺火盛，加重鼻炎的症状。另外，可以多给宝宝吃一些维生素含量高，尤其是维生素C含量高的食物，比如土豆、菠菜、苹果等，维生素C能够大大减少宝宝鼻炎复发的次数，提高宝宝自身的抵抗能力。

锻炼身体

锻炼身体增强宝宝的体质，能够帮助宝宝防治急性呼吸道传染病，大大减少鼻炎的发作，所以家长应该经常带宝宝去运动。