怎么治疗皮肤白癜风 https://m-mip.39.net/nk/mipso_7428998.html1.鼻炎
上大学时，我住下铺。
有一段时间，每天早上起来，都会看到地上扔着一团团的卫生纸。
某天实在忍不了，我抬头骂上铺的兄弟：你能不能节制点儿？天天这样自我安慰，对身体不好吧......
无力起床，愁眉苦脸，生不如死的兄弟回骂：你TM滚！老子是鼻炎！
年秋天，从天津跑到苏州工作的我，因为气候变化，也得了鼻炎。
终于感同身受，体会到了上铺兄弟的痛苦：呼吸困难，浑身乏力，头晕失眠。
于是在网上搜寻治疗鼻炎的办法，大都说鼻炎很顽固，即使采取药物治疗，往往也只是短期控制，难以根治，遇到季节更替或诱因，很容易复发。
而最有效的方式，也是最痛苦的方式，是用盐水冲洗。
具体步骤如下：
温水少许，食盐少量，搅拌溶解；
用棉签，蘸取盐水，深入鼻腔，反复清洗；
将医用棉花，团成两个小球儿，在盐水中浸泡片刻，分别塞入鼻孔深处；
重点来了：闭紧双唇，用鼻子吸气，将棉球里的盐水，吸入鼻腔。如此反复。
天哪，写到第四步的时候，我浑身一激灵，仿佛又体验到了盐水进入鼻腔深处的感觉，那种刺激和痛苦，简直是酷刑！
就这样，早晚两次，我都给自己上刑。
包括出差，也带着易拉罐剪成的容器、食盐、棉球，走到哪里，洗到哪里。
坚持了一个半月，鼻炎痊愈。
如今八九年过去，再没犯过。
2.休克疗法
我对待鼻炎，采取的是“休克疗法”。
休克疗法是医学上的一种治疗手段，尤其应用在抑郁症的治疗过程中，是指短时间内，用适量电流电击患者大脑，使病人暂时休克，而达到治疗目的。
后来休克疗法延展到经济等领域，泛指短时间内，采取激烈手段，痛下杀手，以实现较大程度的革新和改变。
这种方式，可能会在短期内，带来急剧的动荡和影响，引起不适。但对于那些纠结许久，采取温和手段无法实现良好结果的事情，非常有效。
就像我最新翻译的《进化：如果成功突破舒适区？》一书提到的：
如果你要拥有你从未有过的东西，那么你必须去做你从未做过的事情。
舒适区之外，才是奇迹发生的地方。
3.走出舒适区
我们往往因为在一些事情上，付出了时间成本，而难以割舍，缠缠绵绵到天涯。
一份工作，做了三五年，行业江河日下，公司苟延残喘，日生倦怠，味同嚼蜡，依然抱残守缺不舍离去。
这时候，应该采取休克疗法，大胆离开，哪里都有饭吃，没必要在一棵树上吊死。
鱼的世界是海洋，鸟的极限是天空。
一段关系，明明痛苦已经大过欢乐，因为付出了大把时光，依然反复纠缠难以割舍。
这时候，应该采取休克疗法，一拍两散，相互放生，各自天涯。
再大的结，解开了，不过是一条线。
TA不是你生命的全部，你有权力和资格，遇见更好的人，过更值得的生活。
休克疗法，就像春节的大扫除。
平时下不了决心扔掉，想等等再说的东西，借春节和新一年开始的契机，杀伐决断，辞旧迎新，一股脑儿，彻底清除出我们的屋子。
然后，所有房间，整个世界，都清净了。
然后，我们才有空间，去迎接和收纳，美好的东西。
接下来的四个月，鹏程管理学院将在武汉、深圳、上海、北京，连开四场《职场幸福课》双证班。
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