白癜风专家咨询在线网 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/160312/4786432.html吸烟，对身体健康有着极大的伤害，男性吸烟有杀精的危害，女性会出现月经紊乱的现象。吸烟，不仅损伤心血管系统，还会致癌，现在很多的癌症和吸烟也有很大的关系。吸烟的人呼吸道都不是很好，痰多咳嗽，而且他们的肺部功能都在不断的下降。不过好在通过人们研究之下，找到了肺部的小救星，来帮助我们调养自己的身体。让我们一起来看看吧！
天然“养肺药”被找到了，抽烟的人多吃点，排出烟*又养肺！
鱼腥草
很多人接受不了鱼腥草的那种腥苦发涩的味道，不过，它确实是不可多得的天然植物抗生素，有清热、防暑、消炎、抗病*的功效，抽烟者食用鱼腥草可以帮助润肺清肺。
芦根是非常好的中药材。芦根可以用于热病烦渴，清肺止咳，所以建议朋友们可以多吃芦根来保养自己的肺部，芦根还有利尿排便的作用。利尿排便其实也就是一个排*的过程，能够缓解肺部的压力。绿豆芽虽然看起来好像不打眼，但是它却有清热解*，消除水肿，帮助身体排除速度，还能预防癌症的作用呢。所以，对于经常抽烟的人来说，一定要经常吃绿豆芽，可以清楚残留在身体的*素哦。枸杞，很多的办公室的员工都喜欢用枸杞来泡水喝，因为它有很好的清肝明目的功效，对于经常抽烟的人来讲，经常用枸杞泡水喝，不光可以养肝补肾，而且还可以促进肺脏排*。雪梨里含有非常多的苹果酸，柠檬酸，维生素B1，B2，胡萝卜素等微量元素，很多人都知道的雪梨具有润肺止咳化痰的功效，可以生吃可以搭配着冰糖一起煮制作成冰糖雪梨汤。蜂蜜，经常吃点蜂蜜能清除肺部烟*对于抽烟的人来说，每个人实际上都应该常备一些蜂蜜，每天坚持吃一点，这样能有效的帮助人们清除肺部烟*，也正是由此，它有着尼古丁克星的称号。注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
